比如水果、坚果、粗粮等3、多食用富含维生素的食物维生素在人体中有重要的作用，在精子中也不例外，可为精子的生成提供原料维生素E还具有维持男性生殖系统活力的功效所以要多食用富含维生素的食物，例如新鲜水果和蔬菜等4、多食用富含精氨酸的食物精氨酸是精子头部的重要组成部分，经常食用可以提高精子的数量，增加精子质量富含精氨酸的食物有山药、海参、花生仁、葵花籽等除多食用以上几类食品外，还要坚持做好以下三件事情，可以让男性“精力”更加旺盛1、经常泡脚脚有“人体第二心脏”之称，可见脚的重要性这是因为脚上有很多的经脉穴位，经常泡脚，可以很好的滋养脚上的肾经，从而起到养肾的功效而肾对于男性的生殖系统有很重要的作用所以经常泡脚可以提高生殖能力和精子质量

最终他成功了，创作出了不朽的作品，我想这就是坚持的力量不仅是坚持，我们还应该做出其他的努力对于今后的学习，我想与大家分享三句话：第一句话：态度决定一切“当你冷眼旁观时，生命是一只蓝色的蛹;当你热情相拥时，生命是一只金色的蝶”学习也是这样，当你把学习当作自己成长发展的需要时，才能体验到学习的快乐;当你把学习当作是一种负担时，学习就是一种痛苦谁愿意在一片郁闷和痛苦中学习呢所以说，我们首先要调整心态，以愉快的心情投入到紧张的学习生活中，并善于在学习的过程中体验获取知识的快乐第二句话：目标是前进的灯塔一个人没有目标，就象大海中迷失方向的航船，不可能达到成功的彼岸无论是生活还是学习中，每个人都应该有一个既定目标，瞄准目标奋力攀登，就会离成功越来越近

这一节课我们继续学习课文其他部分的内容二、继续理解课文内容(一)默读课文1至7自然段，想一想：课文中还有哪些地方表现了教科书的珍贵呢(二)组织讨论交流，教师相机抓住重点词句引导体会1“我们多么渴望有一本印好的教科书啊”(展示课件第八屏步骤一)(1)“渴望”是什么意思为什么“我们”渴望有一本教科书(联系第2自然段内容，引导体会当时学习条件的困难)(2)朗读第2自然段，体会“我们”当时盼书的迫切心情(3)把“渴望”换成“盼望”或“希望”好不好，为什么2“印书用的纸，是党中央从文件用纸里节省出来的”(展示课件第八屏步骤二)(1)“节省”什么(2)党中央文件重要不重要从党中央文件用纸里节省出来印书，说明什么

Youarebraveinmymind”“Yourvoiceisbeautiful”“Ibelieveyouwillbebetternexttime”让每位学生在说的时候没有心理负担，让每个孩子都有想说的冲动，想说的_总之，只要学生主观上积极参与了口语交际活动，我们都要鼓励与支持，千万不能因为哪位学生说得不够流利，哪位学生的发音不够准确而对其进行指责另外，教师还要善于从学生的表情中察觉出学生的内心活动，寻找机会培养学生的心理素质比如：一个孩子平时很少主动举手发言，可是当别的学生在说的时候，他却听得非常认真，甚至用表情做出了相应的评价，时而微笑着点头，时而静默地摇头，并且充满期待地用眼睛看着我们老师，这时，我们就应该果断地点名这位学生回答问题，因为他肯定能回答正确，然后我们再及时地对其进行表扬，反复几次，慢慢地，他的信心就会增强，心理素质也会随之增强

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