安全与我们每名师生密切相关，它关系到同学们是否 健康成长，能否顺利完成学业由于年龄比较小，有时无 法应对随时可能出现的各种危险，所以我们要加强安全知 识，远离危险，认识生活中的各种安全问题，学会正确处 置意外，做好防范、树立起自我保护意识，提高自我保护 的能力为此对同学们发出以下倡议：一、树立自我安全意识，不做危及个人以及他人的事在 校内不互相追逐打闹二、关注课间安全，进出教室要有序，要养成靠右行走的 良好习惯，要注意慢行、礼让三、遵守交通规则和交通秩序，注意交通安全，养成文明 走路好习惯;过马路时做到一停、二看、三通过，在 有信号灯的路口严格遵守红灯停、绿灯行的规定;严 禁翻越行人护栏或其他交通隔离设施;乘车应注意乘 车安全

四、写字板：归类写字1学生观察写字板中的六个会写字，发现它们的结构特点及写的时候应该注意的地方2指名学生交流自己的发现3自由写字练习4写后互评五、阅读欣赏1学生自读短文《迷人的郁金香》，完成练习：（1）查字典，结合上下文理解下列词语的意思（2）积累词语，补充“我的词语库”（3）找出你喜欢的句段读一读2拓展：课外阅读描写花的文章第二课时一、提前布置1学生准备：提前将这一任务布置给学生，让学生自由选择自己喜欢的花仔细观察或查查资料，了解花的知识、特点（花的品种、产地，形状，开花的季节，花期的长短，花的生长环境、用途等）或养花的经验故事2教师准备：布置教室环境，用花的盆景、图片、影片装饰教室二、课堂交流1

”郑俊豪说，自己心里的从军种子，早早就在军人家庭的熏陶里发了芽18岁拿到大学录取通知书的那一刻，他没有急着走进大学校园，而是选择保留学籍，应征入伍，开启五年军旅生涯一身迷彩上身，少年人的一腔锐气，在日复一日的战术训练里慢慢沉淀新兵连考核，他一举拿下综合第一，顺利入选海军某部队彼时，别人收操休息，他主动留下来加练，将负重、耐力、战术动作反复打磨回望军营时光，郑俊豪说，部队教会他最重要的，就是沉稳与担当2019年，刚入伍不久的郑俊豪第一次登上流动献血车而真正让他读懂一袋热血“千斤分量”的，是更换星空迷彩时一个不起眼的细节一次整理装具时，他留意到每名官兵姓名牌的背面，都印着一行小小的血型标注“当时我很疑惑，就跑去问班长为什么要印这个

人体调节身体机能，首先应从饮食搭配入手，保证身体营养均衡，而确实需要益生菌保健食品的最好是在医师或营养师的指导下适量服用” 如何正确选择 益生菌产品 ■相关链接 需要提醒的是，大家呵护肠道健康时，仍有一些误区，平时我们应牢记以下4点： 第一，膳食平衡最重要牢记中国居民膳食宝塔的建议，做到：食物多样，谷类为主，粗细搭配；平时要多吃新鲜的果蔬及薯类；每天都要补充奶类、大豆及其制品等第二，膳食纤维不能少要想调节肠道菌群的平衡，还须通过补充膳食纤维比较好，因为，膳食纤维到达肠道后，通过酵解可使有益菌增殖，以制衡有害菌是肠道有益菌的主要来源能帮助我们打造一个更好的肠道环境它还具有能防止便秘、降低胆固醇、预防肠癌等功效

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