生理因素：过饥、过饱、身体不适可引起入睡困难睡眠节律紊乱：孩子上学后，夜晚学习时间太长，原有的睡眠一觉醒节律被打乱饮食不当：食用兴奋性食品或饮料饮茶、喝咖啡、喝可口可乐、吃巧克力、服用中枢兴奋剂等都会影响入睡，造成睡眠障碍二、治疗宝宝嗜睡没精神的小妙招 妙招1：合理安排宝宝白天的活动 要想宝宝晚上睡得好，必须合理安排他们白天的活动白天让宝宝玩得高兴，累了，到晚上他们自然会睡 得香甜另外，宝宝午睡的时间不宜过长，一般两个小时左右已足够；晚饭及临睡前不要让宝宝吃得太饱；晚饭后可适当进行一些轻松宁静的活动，但不可玩得太过兴奋临睡前，给宝宝洗一个舒服的温水澡，对睡眠有所助益妙招2：放一些轻柔的音乐 为舒缓宝宝的情绪，还可以尝试在房问里播放一些请如小夜曲或摇篮曲类的轻柔音乐，或在床上轻拥宝宝，同他一起唱歇、朗颂、讲故事，让他慢慢进入睡眠状态

关注玉米是市面上比较常见的一种食物很多人都喜欢吃煮玉米，其口味香糯可口，里面含有少少的微量元素、维生素、叶黄素，其营养价值也比较丰富有的人甚至还喜欢喝煮过玉米的水，这种水带有玉米的清香味，喝起来也比较爽口那么，长期喝这样的水会对身体有损害吗长期喝煮玉米的水，并不会损害身体的健康因为玉米本身就含有丰富的营养，在煮玉米的时候有一部分营养成分就会融入水中；而且玉米须在中医学上也有一定的药用价值，它可以清肝利胆和利尿消肿，如果身体出现水肿、黄疸、胆囊发炎等情况都可以使用玉米须进行调理，而且玉米须对高血压、糖尿病、胆结石等疾病的治疗也有一定的辅助作用所以，喝煮过玉米的水对身体有一定的好处，大家可以喝煮玉米的水，只是需要注意以下4个方面

(2)画出带有生字的生词;反复读一读并试着理解(3)思考这篇课文讲了什么2小组内交流讨论3全班交流，资源共享学习生字词 1读带有生词的句子，将生词多读几遍2用多媒体课件出示生词，指名读并加以理解3指导书写作业 1熟读课文2抄写生词第二课时 复习导入，明确目标 课文写了哪些内容(学生回答)这节课我们进一步来研究这几个问题深入探究课文 1合作学习第1自然段(l)静静地读第1自然段，边读边想：从这些语言中你体会出这具古代黄河象骨骼化石具有什么特点把使你产生这种感受的词句标出来(2)小组交流讨论(3)全班交流讨论的重点句子; a这具大象骨架高4米，长8米，除了尾椎以外，全部是由骨骼化石安装起来的

在一天的学习工作过后，回到家里已身心俱疲许多朋友都会把洗澡当成放松减压的方式洗一个舒舒服服的澡可以扫尽一天的疲劳所以对于沐浴露的选择大部人人都会很慎重，因为这是每一天直接接触我们皮肤的物品下面我会向大家介绍一些沐浴露的基本常识希望我下面的介绍对大家有一定的帮助沐浴露是指我们洗澡时使用的一种身体清洁剂，沐浴露是香皂的替代品，所以它是一种现代人常见的的清洁用品沐浴露的酸碱性分类并没有我们想象的简单，市场上既有酸性沐浴露也有碱性沐浴露沐浴露的配方类型分三种：1表活型大部分为弱酸性2皂基型基本为碱性，而且碱性还比较强3表活皂基混合型可酸可碱，这种沐浴露是酸性还是碱性具体要看配方师的爱好而且现在很流行混合型，我看到的10个配方里至少有8个是混合型的

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